膽結石術后保養要注意生活和飲食兩方面:應該注意的生活規范：維持理想體重。保持運動的習慣。注意飲食安全衛生、定時定量。絕對禁止暴飲暴食。避免長時間以坐姿從事工作。避免過于疲勞。不可穿著束緊胸腹的緊身衣物，若有便秘癥狀，須積極治療。希望我的回答對你有幫助.應該注意的飲食規范：多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全谷物等。限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。多補充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。禁食易產生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘薯、豆類、洋蔥、蘿卜、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。牛奶只限于飲用脫脂奶。多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。烹調食物少用煎、炸，多采煮、燉、清蒸的方式。禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。口味盡量清淡，調味料應有所節制。避免食用加工食品和高糖分的食物。

膽囊是人體內具有一定作用但并非必不可少的臟器。手術切除膽囊后，患者經過一段時間的調整恢復，可以獲得自身的調節代償，有效地維持機體的正常生理功能。進食應以清淡、易消化的食物為主，勿吃動物腦、腎、蛋黃、油炸食物、辛辣品。在飲食規律方面，宜定時定量，少吃多餐，不宜過飽。在飲食結構上，嚴格控制脂肪和含膽固醇食物，如肥肉、油炸食品、動物內臟等，不可飲酒和進食辛辣食物，宜多吃蘿卜、青菜、豆類、豆漿等副食。

膽結石術后的保養一是注意飲食調理：多吃含維生素豐富的食物，如綠葉蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、青椒、菠菜等，多吃水果，但生吃瓜果、蔬菜之前要洗凈；炒菜要用植物油烹調，以燉、燴、蒸為主；可吃些瘦肉、雞蛋、魚蝦和豆制品等高蛋白食物，不吃膽固醇高的食物，如動物內臟、魚子、蟹黃等，不吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品及含油多的糕點，不吃辛辣刺激性調味品如辣椒，不抽煙、不飲酒和咖啡，必要時可吃些能促進膽汁分泌、松弛膽道括約肌的食品，如山楂、烏梅、玉米須(泡水代茶飲)?！　《潜３执蟊阃〞常哼m當進食粗纖維食物，以增加腸蠕動疏通大便。如果2～3天未解大便，可服用一些緩瀉劑如麻仁丸、便塞停、果導片等。　　三是生活規律：做到起居有常，保證充足睡眠，心情舒暢，樂觀開朗，無郁悶憂思；寬容大度，不斤斤計較；樂觀可促進人體新陳代謝，提高抗病能力；苦悶易郁怒傷肝，使膽管緊張，影響膽汁的分泌與排泄，不利于術后身體康復。　　四是鍛煉身體：堅持鍛煉身體，如散步、練氣功、打太極拳等，于病于體有百益而無一害。一則可以活動身體，流通氣血，增強體質，二則可以避免終日靜坐不活動。但也要注意勞逸結合，不要過度