乳腺增生是每位育齡婦女的生理現象,并不一定都是疾病,一般月經前出現乳腺輕度疼痛或脹痛,月經來潮后則明顯減輕或消失,這是生理性的.如果疼痛嚴重時,是由于機體內分泌激素水平的波動內分泌激素失調所致而引起的,建議中藥調理,如乳寧顆粒,乳癖消片,逍遙丸等.最好用藥六到八周，每三到六個月去醫院檢查彩超一次；單純的增生不會癌變的。另外要注意乳房的保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環，保持一個健康良好的心情也是很關鍵的，祝你健康！

乳腺增生是由于肝郁氣滯和沖任不調引起的，其治療標準不應該是看還痛不痛，也不是看腫塊是否完全消失，而是看治療是否是疾病的根本，如果要消失做個手術就消失了，但腫塊還會再長出來，如果想不疼，用點止痛藥就不痛了，但病根本就沒好，還在那里，就是你感覺不到了而已。建議用全性腺軸治療也就是心腦腎胞宮軸同時調理的中藥如圣喜十味香鹿治療，才是根本上治療，能調節內分泌，防止乳腺增生相關疾病的發生，防止腫塊惡變，才能最大限度保護患者的身體健康。病變與否其實與現在的食品安全、心理衛生都有很大的關系，另外如果有腫瘤病家族史也要更重視一些。

乳腺增生引起的，建議平時要防止肥胖，少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。少生氣，保持情緒穩定即有利于早康復，建議去醫院治療。

你好這個病需要及時服藥治療注意穩定情緒避免辛辣等刺激性食物

乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。