你好，血壓高的發(fā)病機(jī)制是血管的小動(dòng)脈硬化引起外周阻力增加造成的血壓升高，焦慮可能會(huì)加重血壓的不穩(wěn)定，高血壓是可以通過(guò)口服藥物控制的，常用的一線(xiàn)用藥有美托洛爾緩釋片，吲達(dá)帕胺緩釋片、硝苯地平緩釋片、替米沙坦片，馬來(lái)酸依那普利片、利尿劑等藥物，根據(jù)自己的情況選擇合適的藥物控制病情。

如原來(lái)食量較大，主食可采用遞減法，一日三餐減去50克。對(duì)含淀粉過(guò)多和極甜的食物如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥乳精、果汁甜食，盡量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、魚(yú)、蛋、黃豆制品和含糖分較少的蔬菜、水果等。

蘋(píng)果含有大量糖類(lèi)，早晨人一般都處于饑餓狀態(tài)，吃蘋(píng)果可以補(bǔ)充糖類(lèi)，所以早晨吃蘋(píng)果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高.蘋(píng)果空腹吃可有助消化.蘋(píng)果含有半乳糖荃酸，對(duì)排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內(nèi)腐化，每天吃幾個(gè)蘋(píng)果或喝幾杯蘋(píng)果汁，可預(yù)防膽結(jié)石但是空腹吃蘋(píng)果胃酸會(huì)增多,肚子有東西,再吃早餐又會(huì)吃不下.身體會(huì)不舒服.長(zhǎng)期空腹食用蘋(píng)果會(huì)引起早瀉，月經(jīng)不調(diào)。多多注意!

對(duì)于空腹吃蘋(píng)果減肥嗎的問(wèn)題你一定要重視,你提到空腹吃蘋(píng)果減肥嗎為你解答如下。你好，最科學(xué)的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食。飲食上要控制自己，不吃油膩，辛辣刺激的食物，不吃宵夜，不吃零食。多吃水果青菜類(lèi)食物。運(yùn)動(dòng)上每天最好慢跑40分鐘。一定要堅(jiān)持。其實(shí)這樣說(shuō)起來(lái)是很簡(jiǎn)單的，但是做起來(lái)卻很難，就因?yàn)閳?jiān)持不了。所以只要你堅(jiān)持，一定會(huì)瘦下去的。希望我的回答可以幫助到您！

對(duì)于空腹吃蘋(píng)果減肥嗎的問(wèn)題你一定要重視,你提到空腹吃蘋(píng)果減肥嗎為你解答如下。你好，其實(shí)市面上有很多減肥的產(chǎn)品，五花八門(mén)的，真正有好的減肥效果的產(chǎn)品并不多，但是你必須看清一點(diǎn)，有效果的減肥產(chǎn)品對(duì)身體都是有一定的副作用的，所以為了健康著想，建議你還是選擇節(jié)食和運(yùn)動(dòng)減肥好一些，平時(shí)可以多吃蔬菜，多喝水，少吃高蛋白高脂肪的食物，長(zhǎng)期的堅(jiān)持下去肯定會(huì)有效果的。