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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,產后建議要重視飲食的補養,這對你的身體健康有很大的影響.首先要保證優質蛋白質,充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質,以預防貧血的發生.食物選擇既要講究營養,又要容易消化吸收.可供給鮮魚,嫩雞,雞蛋,動物肝,動物血,瘦肉,大豆制品,乳類,大棗,蓮子,新鮮水果和蔬菜.不吃或少吃油膩生冷食物,不宜食蘿卜,山楂,苦瓜,橘子等有理氣,活血,寒涼性食物.應多吃易于消化的食物.補養的時間以半月為宜,平時身體虛弱,體質差,失血多的話,可以適當延長補養時間.
2016-03-20 06:35
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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不行產后頭三天不能吃油膩的東西,一定要清淡,要吃的是稀飯,或者山芋稀飯,小餛飩,河蝦面條。以免奶漲。1可以吃雞蛋、禽肉類、魚、奶、豆制品2.奶和奶制品,、蝦皮、豆類和深綠色蔬菜、小魚、小蝦可炸酥連骨吃。3.新鮮蔬菜和水果(最好煮過了吃,不要吃冷的)4.多樣化,粗細搭配(要做的軟、爛些)5.烹調方式:肉類以煨、燉最好,多喝湯(千萬不能咸,要清談)煮湯時可加些木耳、黃花、蘑菇、海帶、紫菜等菌類食物。祝健康。
2016-03-20 06:19
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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可以吃,坐月子吃這些肉還是沒問題,就是怕吃辛辣食物,冰冷食物,上火食物,其它的就沒有什么忌口的了。你好坐月子能吃兔子肉的啊,你放心就可以了
2016-03-19 19:27
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,實際上,兔肉營養價值很高、脂肪含量較低、產婦和孕婦當然是可以吃的。不論是在懷孕期間還是哺乳期間,都需要注意合理飲食,補充營養。
2016-03-19 11:23
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,可以吃的,現在好多人都開始吃兔子肉了,又有營養,又不會長胖。兔肉營養價值很高、脂肪含量較低、產婦和孕婦當然是可以吃的。不論是在懷孕期間還是哺乳期間,都需要注意合理飲食,補充營養。祝健康。
2016-03-19 10:50
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