你好，韌帶硬化主要還是缺乏運動和身體缺鈣導致的！建議出現這個情況應該多運動運動，做做局部的針灸按摩治療

韌帶硬化多會發生在運動不科學或是長時間不運動的人身上，最好就是把自己的運動調節一下，經常性的進行小幅度鍛煉，千萬不要長時間運動或者是劇烈的運動。韌帶硬化治療比較麻煩，主要就是以鍛煉為主，可用活血散結的中藥外洗后加強患處的功能鍛煉。可服用舒筋活血片治療。祝您早日康復。

這種病情多會發生在運動不科學或是長時間不運動的人身上最好的辦法是把自己的運動調節一下經常性的進行小負荷訓練千萬不要長時間或是劇烈運動

你好，韌帶硬化即鈣化，原因有很多，與工作也有關系，長時間的肌肉僵硬也可能導致韌帶硬化。根據您的年齡，建議你還是堅持做適量的運動，應該說鈣化部分很難恢復，所以還是去醫院咨詢一下醫師具體該怎么做。祝您早日康復。

您好，韌帶硬化的原因有很多，像是鈣化，缺少運動韌帶硬化治療建議主要是以鍛煉為主，可用活血散結的中藥外洗后加強患處的功能鍛煉，可服用舒筋活血片治療，祝你早日康復。以上是對“有醫生說我是韌帶硬化，請問造成韌帶硬化的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！