您好，十七歲以后的皮膚就重在保養了，保養有時也是不好堅持的。建議您時常使用白醋兌水來滋潤皮膚，每次洗澡水溫不能太熱，時間不能過長，不然皮膚會干燥，像對待面部皮膚一樣去保養全身皮膚就可以了。

手干是皮膚水分太少，冬天手腳冰涼是陽氣不足的表現。手干，要想手變得又白又嫩，要多喝水，多吃新鮮水果，有條件的話可以用牛奶洗洗，堅持用一些高檔點的護膚產品。冬天手腳涼可以吃一個食療方，當歸生姜羊肉湯，羊肉500克，生姜當歸各10克，文火慢燉一小時，喝湯吃肉。中醫講究春夏養陽秋冬養陰，所以在夏天吃這個更有利于陽氣的恢復。

每個人體質不一，你可能屬于體質偏寒涼的那類可以服些溫補之品補一下，通達經絡陽氣，此外注意保暖，多加運動

你好，平常多注意護理。你好，平常多注意清潔皮膚，可以經常給皮膚做保養，多吃水果蔬菜。