近視是以視近物清楚，視遠物模糊為主要表現的眼病。鈣質與磷質是構成鞏膜的主要成分，其含量較高，對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。同時要充分供給維生素D以促進鈣的吸收與利用。這對增強發育，預防近視有作用。食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質豐富，最被人體吸收和利用。其他如乳類、豆類產品、蛤蜊、螃蟹、蝦米、雞蛋、薺菜、油菜、花生米、大棗等的鈣含量亦較高；而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質含量比較多。

你好，鋅鋅參與核酸和蛋白質的合成，具有多種生物作用，是視網維生素A還原酶的重要成分，能促進視醛的合成，眼內參與維生素A的代謝和輸送，保持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維持正常視功能，提高對暗環境的適應力。鋅缺乏可導致目光呆滯、視力障礙。海產品、肉類中含鋅量都較高，尤其是牡蠣、家禽。豆類、堅果類及粗糧中也有一定含量的鋅。

你好，近視眼的人，平時應該多做一些眼保健操，學習、讀書要保持正確坐姿，可以適當多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

您好：近視患者的飲食比較廣泛，多吃豆類（五谷豆漿、五谷加山藥豬肝粥）、多喝奶、深海魚、胡蘿卜、蛋類。建議您以補充肝腎為主，因肝開竅于目，腎為各臟器的后天之本。所以補充肝腎以達到強壯后天之本的目的。

你好，LASIK是目前國際上公認最主流,最安全,最有效的矯正近視,遠視,散光的手術.全稱：準分子激光原為角膜磨鑲術.利用冷激光改變角膜表面的屈光度,從而達到矯正屈光不正的目的.是從根本上治療近視眼的辦法.