您好，乳腺增生患者要保證規律的生活,調整心態，放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞，保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

乳腺增生患者要保證規律的生活,調整心態，放松心情,經常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞，保持乳房清潔,經常用溫水清洗,注意乳房腫塊的變化。可以常吃海帶,桔子,桔餅,牡蠣等具有行氣散結作用的食物,避免食用生冷和辛辣刺激性的食物.40歲以上的乳腺增生患者應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做B超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查。

乳腺增生一般與內分泌失調、精神緊張、情緒激動、經常熬夜、睡眠不足等有關。建議您調節情緒、緩解精神壓力，改變不健康的飲食習慣，戒煙戒酒等，會消退或緩解。也可以適當的用藥緩解。