你好，個子的高矮與以下原因有關(guān)系，請您平時多注意就可以了。第一，您在發(fā)育的時期，尤其是長個子的時期，飲食必須要跟得上，否則，會由于營養(yǎng)素缺乏影響個子。第二，如果您有遺傳的高個子基因，您可以多種引體向上運動來促進骨骼發(fā)育。第三，不要相信增高產(chǎn)品。以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

健康指導：一般對于女性身高一米六二是屬于正常范圍的，建議要正確看待，而對于女性而言，年齡22歲是已經(jīng)增高可能性不大的，增高產(chǎn)品也是不宜盲目補充，以免影響人體健康平衡，平時飲食注意營養(yǎng)均衡即可。

您好，非常遺憾的告訴您，對于成年人而言，目前還沒有安全有效的增高方法。理論上講通過合理的飲食、運動、休息及調(diào)整情緒等方法可以起到健康增高的作用，但這些只是針對于骨骺未發(fā)生閉合的人群，您現(xiàn)在的年齡身體發(fā)育已經(jīng)完成，所以建議您不刻意的追求增高，還是順其自然的好，畢竟健康的身體才是最重要的對吧！在這里提醒您，不要相信各種形式的增高廣告或產(chǎn)品，以免上當或是對健康帶來不良影響。建議您自信些,其實身高并不能代表什么的，沒有人因為您體型因素而不愿意與您共處,也不會有人因此而不重視您,人無完人,金無足赤，這個往往是不能比的對吧.人生也是這個樣子,記得有句話：“五個指頭長短不一,可是最短的拇指卻是最有用的指頭”.從現(xiàn)在起,開始努力,發(fā)揮您其他方面的優(yōu)勢，我們相信您會做的很優(yōu)秀.祝好

網(wǎng)上的增高藥大多都是騙人的，一定要慎重，不會有什么效果，反而會造成很多副作用，所以不要輕易聽信廣告的宣傳，像你這樣的年齡雖然還有長高的可能，不過不會很明顯，建議你還是多做運動，調(diào)高或是打打籃球，別灰心，起碼幫你鍛煉了身體，這樣也不比身高差什么，還有，最重要的是你要自己樹立信心，別以為身高是男人的唯一，你也不要刻意為了彌補身高做些什么，只要做好自己就好

你好！不用太擔心，一般的人的身高受遺傳基因影響比較大，如果想要增高，單純依靠一些藥物是不科學的。既有效果又沒有副作用的增高方法應(yīng)該是合理補充營養(yǎng)，多多參加體育鍛煉。這樣在增強體質(zhì)的同時對增高也是有幫助的。

健康指導：建議不要使用不要通過藥物促進長高。要長高必須作息好，心情愉快，身心健康。生活習慣好，興趣廣泛，一些影響身高的因素如飲食、運動、衛(wèi)生、作息等。改善某些生活習慣有助于長高不要挑食保證充足的睡眠多做有利于長高的運動，如籃球跳高等保持愉快的心情