你好,正確服用維生素C和E不過量的情況下,維生素C和維生素E對人體以及皮膚是非常有好處的.維生素C的抗氧化性可以更利于各種維生素的吸收.但是在服用維生素C和維生素E的時候,不能不小心服用維生素C和維生素E.除了過量服用維生素C和維生素E會有副作用外,在不恰當的時候服用維生素C和維生素E還會帶來危害.每天攝入的維生素C超過1000毫克會導致腹瀉,腎結石的不育癥,甚至還會引起基因缺損.維生素E,能維持生殖器官正常機能,對機體的代謝有良好的影響,能使卵巢重量嗇,促進其功能,促進卵泡的成熟,使黃體增大,并可抑制孕酮在全內的氧化,從而增加孕酮的作用.此外,維生素E對月經過多,外陰瘙癢,夜間性小腿痙攣,痔瘡癥具有輔助治療作用.近年來,維生素E又被廣泛用于抗衰老方面,認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積,改善細胞的正常功能,減慢組織細胞的衰老過程.

你很年輕適當的吃些維生素對身體沒有特別不好的影響不過注意不能吃太多如老年人維生素E長期大量吃的話就很容易引起血栓栓塞性的血管疾病維生素C是偏酸性的藥物吃多了也是有副作用的其實各種飲食當中就含有人體必需的維生素和微量元素如西紅柿含有維生素C非常豐富大米含有大量的維生素B族胡蘿卜含有大量的維生素A只要注意平素飲食的營養的均衡一般人體不會缺乏維生素以上是對“吃維生素C+E”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不會的,這個應該是屬于正規的保健品的,吃了后只會是補充人體的維生素C+E的,是不會對人體產生什么副作用的,您是可以放心地繼續服用的,

維生素C的主要功能：1,促進骨膠原的生物合成.利于組織創傷口的更快愈合；2,促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝,延長肌體壽命.3,改善鐵,鈣和葉酸的利用.4,改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝,預防心血管病.5,促進牙齒和骨骼的生長,防止牙床出血,防止關節痛,腰腿痛；6,增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力.7,水溶性強抗氧化劑,主要作用在體內水溶液中.8,堅固結締組織.9,促進膠原蛋白的合成,防止牙齦出血.維生素E的作用：延緩細胞因氧化而老化,保持青春的容姿；供給體內氧氣,使您更有耐久力；和維生素A一起作用,抵御大氣污染,保護肺臟；防止血液凝固；減輕疲勞；是局部性外傷的外用藥(可透過皮膚被吸收)和內服藥,皆可防止留下疤痕；加速灼傷的康復；以利尿劑的作用來降低血壓；防止流產；有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況；降低患缺血性心臟病的機會.經常服用可以增加身體的抵抗力.

你好.問題不大,可以每天吃的.但是不過量服用就好.請針對提維生素E是一種脂溶性維生素,又稱生育酚,是最主要的抗氧化劑之一.溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中,不溶于水,對熱,酸穩定,對堿不穩定,對氧敏感,對熱不敏感,但油炸時維生素E活性明顯降低,.成年人營養補充維生素每日參考用量：維生素E為14mg.富含維生素E的食物：獼猴桃,堅果（包括杏仁,榛子和胡桃）,瘦肉,乳類,蛋類,還有向日葵籽,芝麻,玉米,橄欖,花生,山茶等壓榨出的植物油.包括紅花,大豆,棉籽和小麥胚芽（最豐富的一種）,菠菜和羽衣甘藍,甘薯和山藥.萵苣,黃花菜,卷心菜,菜塞花等綠葉蔬菜是含維生素E比較多的蔬菜.魚肝油也含有一定的維生素E問詳細分析病情,提供合理化指導意見,復制粘貼部分不能超過50字.