您好，您這種情況多半和勞累，長時間一個姿勢等有關，一般西藥比較難見效，因為需要無法深入炎癥部位，一般建議您中藥調理，治療的方法有中藥、理療、針灸、按摩、消炎止痛藥等保守治療，比如說腰部理療、口服消炎止痛藥或者推拿，這種治療建議3到6個月以上，如果癥狀還沒有緩解的話，可以考慮手術。

你的情況應該是慢性勞損引起的。用中醫的說法，應該是肝腎陰虛引起的，可以服用滋補肝腎，通經活絡，強壯筋骨的藥物。比如獨活，桑寄生等藥物。

你好你要求的藥方;靈應鎮風液（外用酊劑）生馬錢子8克，一枝蒿、山柰、乳香、沒藥、花龍骨、三七、炮山甲、川芎各10克，蓽茇、干姜、肉桂、藤黃、白芷各12克，北細辛、丁香各15克，花椒、血竭各20克，白芥子40克，冰片3克。諸藥研末，用50度以上白酒3千克浸泡7～15天，即可用于外搽患處。三、靈應活脈散（內服散劑）紅花、桃仁、川芎、木瓜、青風藤、桔梗、枳殼、牛膝、伸筋草、巖澤蘭、蜈蚣、全蟲、羌活、獨活、桂枝、蒼術、威靈仙、千年健各10克，白術、三七、秦艽、防風、海桐皮、石南藤、海風藤、絡石藤各12克。諸藥研末，每次服3～5克（也可裝入空膠囊內），以黃酒送服。連服25天。

肩腰腿痛此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用，一般的情況這種情況常是可以有勞累、著涼、長時間一個姿勢等情況誘發疾病癥狀的發作的。一般的情況是可以采用中藥、理療、針灸、按摩、消炎止痛藥物的治療的。可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等;保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療。

可以用中藥：白芍30g甘草10g續斷12g寄生12g枸杞15g功勞葉10g川木通3g姜黃6g海桐皮9g羌活10g獨活10g懷牛膝10g水煎服，日1次。