乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。從你的描述和年齡來看，你雙側乳腺增生伴囊腫，這是常見疾病，不要過于擔心，建議積極治療。囊腫的特點是體內多發，患病年齡越大，惡變程度越高。較小的可通過保守治療逐漸消散，較大的就需要手術。一般以1cm為界限。可根據你囊腫的大小采用相應的治療方法。你的囊腫多而小，可以采用藥物保守治療。用藥指導：可使用瑞龍乳安片，配合紅金散結膠囊按療程使用，一到三個療程可取得明顯效果。同時保持舒暢的心情，勞逸結合。減少飲食中雌激素的攝入量和避免使用含雌激素的藥物。保守治療時間會較長，要有信心和耐心。

對于小于3cm的乳腺纖維瘤建議采用內服外用的方法來治療（可內服平消片+外用中藥乳腺安康），以免延誤治療，對于大于3CM的纖維瘤建議采用手術切除+術后用中藥來防止復發的方式來治療。對病情還有任何疑問，可以在線咨詢我。

乳房纖維腺瘤雖屬良性,但有惡變可能,故一旦發現,應予手術切除.手術可在局麻下施行.顯露腫瘤后,連同其包膜整塊切除.切下的腫塊必須常規地進行病理檢查,排除惡性病變的可能.

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，需積極治療，尤其是囊性增生類型，由于存在癌變的可能，不能掉以輕心。從你的描述和年齡來看

您好，首先要保持心情舒暢，生活起居要有規律，注意勞逸結合。在飲食上要注意多吃新鮮蔬菜，控制高脂肪食物攝入同時要積極治療婦科及其他內分泌疾病。重視自我檢查，并定期到醫院進行乳房檢查。