你好，這個情況建議你最好做一下心臟和肺臟方面的檢查，這個年齡應該不會有大問題，考慮有可能是心肌炎的情況，抓緊檢查一下。平時多吃素食，少吃肉，注意休息，不要熬夜，保持心情舒暢，祝你康復！

這個跟睡姿與關。盡量平躺。

你好，根據你的情況，如果有呼吸困難，而且有心口的不舒服，那么考慮可能是感冒，氣管炎，有肺部的結核或者說心臟的疾病的，可做B超以及心電圖檢查。如果有什么補充的或者疑問可以繼續提出來，希望對你有幫助。以上是對“我是經常睡覺時心悶，呼吸困難，還經常胸口”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，如果偶爾一次，一般是不要緊的，考慮是由于心理因素或者精神上的因素造成的。根據你的敘述，胸悶考慮心臟或者呼吸系統的毛病比較大，建議到當地醫院心內科就診，查明原因。祝你健康！