經(jīng)常涼寒感冒，需注意休息、保暖、飲食、心情、用藥等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.休息：保證充足睡眠，避免勞累，利于身體恢復(fù)。
2.保暖：根據(jù)天氣增減衣物，防止著涼加重病情。
3.飲食：清淡為主，多吃蔬菜水果，忌辛辣油膩。
4.心情：保持樂觀心態(tài)，避免焦慮緊張影響免疫。
5.用藥：癥狀嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑服用感冒靈顆粒、復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氨咖黃敏膠囊等藥物。
總之，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)自身抵抗力，有助于預(yù)防和緩解涼寒感冒。

健康指導(dǎo)：這種情況應(yīng)該是身體免疫力比較低，容易受涼感冒，首先平時(shí)應(yīng)該注意根據(jù)天氣情況適當(dāng)?shù)奶硪聹p衣，另外平時(shí)也應(yīng)該注意增強(qiáng)鍛煉，提高自身的免疫力抵抗力，同時(shí)注意保證各類營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

還是感冒引起的，您還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，平時(shí)需要注意提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動(dòng)物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！

如是感冒，伴有頭暈、頭痛、渾身酸困、頭痛，咳嗽、咳痰、不欲飲食、惡寒、發(fā)燒等癥狀。如平時(shí)易于感冒，多考慮是肺氣虛引起的。如是感冒，建議您服用感冒膠囊與抗病毒顆粒治療，多飲水，如是平時(shí)，建議您服用玉屏風(fēng)散治療，預(yù)防感冒，希望對(duì)您有幫助。

你好，一般體質(zhì)弱的人都會(huì)因?yàn)閭L(fēng)而感冒。日常要多注意一些天氣的變化，及時(shí)的添加衣物。多鍛煉身體來讓自己的身體機(jī)能得到相應(yīng)的改善。及時(shí)遵醫(yī)囑服用感冒藥，避免病情嚴(yán)重。建議多曬曬太陽(yáng)和鍛煉自己的身體，讓自己的體能多一些免疫力來以此對(duì)抗病菌的侵入。