你好朋友，首先注意控制飲食，避免暴飲暴食，少食酸甜食物，增加鍛煉提高自身的抵抗能力，避免零食的過多攝入，避免睡前進餐，適當多活動活動，多食新鮮的蔬菜水果醫生詢問：

你是內分泌因素引起的，分泌過旺是缺少運動，鍛煉，血壓高也是脂肪太多引起的。所以建議你多鍛煉身體足進血液循環，要低脂低鹽飲食，控制血壓的藥就正常服用控制就行了。祝早日康復！

青年男性，肥胖，伴有高血壓。肥胖主要是與飲食有關，尤其是現在的一些人都在辦公室上班，下班后又是飯局又是喝酒，缺乏運動，很容易長胖。肥胖與高血壓、糖尿病等有相關性。1.要想減肥，最關鍵的還是堅持控制飲食，同時要做有氧運動。關鍵還是堅持二字。2.高血壓是否要吃藥，還是得到心血管科進行詳細的檢查診斷后才能下定論，因青年人的高血壓，有相當部分是由于其他器官的疾病引起的繼發性高血壓（如腎臟疾病），這種高血壓只要把原發病治療好了就可以治愈。而平時我們通常說的高血壓是指原發性高血壓，目前還沒有辦法根治，只能控制。

您好你這種胖應該是病理性的，一般考慮是內分泌失調。血壓高也應該是這種原因。現在就是要及時降壓，但也不能降的太快了啊，要慢慢來。現在有一種不錯的減肥藥物，沒用什么副作用，就是左旋肉堿（就是左卡尼丁），可以促進脂肪轉換成ATP酶，在內科得心臟病、高血壓等病人常用的藥物。在用前一個小時劇烈運動，之后再用，效果很明顯。