曬傷后處理不當，會對皮膚造成嚴重的傷害，紫外線對肌膚的傷害絕不僅僅是曬黑和留下曬斑那么簡單，它還會使肌膚變得敏感、出現幼紋、過早衰老等等問題,故學會幾招曬傷補救處理法，是戶外活動的必要防身秘籍。市場上有很多曬后修護的產品可供選擇，這里向大家介紹一個自制修護產品秘方。蘆薈取其膠汁與干燥的甘菊花以3：l的比例加水用小火加熱，注意火力不要太猛，加熱時最好守在一邊，不要讓水煮沸，待甘菊花煮成散狀，關火，冷卻，然后濾掉湯汁中的固體物質。取一匙維生素E油和2到3滴薄荷油加入攪拌均勻，倒入瓶內加蓋冷藏。要用的時候像其它曬后修護產品一樣涂抹在臉上就行了。

根據你的情況考慮是熱瘡。根據你的情況建議你可以用些痱子粉進行局部引用，平時可以用些補充水分的化妝品，用些防曬霜，忌吃辛辣等刺激性的食物和海鮮等食物。

你的描述情況有些不清楚，比如臉上是否有疙瘩或是發紅的現象啊！但是根據呢現在的情況還是主要考慮陽光曬傷造成的我們現在不妨先按照陽光曬傷進行一些簡單處理，主要應該隔離過敏源，就是陽光，還有就是化妝品，擦一些保濕的，再擦防曬的吧！先觀察三天左右看看癥狀是否減輕

臉上起皮，洗臉時有針刺感。考慮可能是缺乏維生素E，以致皮膚缺水所致。建議可以吃點雪梨等水果補充水分，也可以服用維生素E膠囊。少吃辛辣食物醫生詢問：最近經常進行戶外活動嗎？建議外出涂抹防曬霜。