你好，你的情況是扁平足的問題本病是先天性發育不足所致，目前只能減少走路，沒有什么保守療法。

這樣的情況一般考慮屬于先天性的癥狀，難以改善的，臨床上一般需要及時休息，繼續外科檢查，如很多需要休息，減少疼痛，即可的。

若非手術治療不能解除疼痛,且影響負重行走和穿鞋的中,重型扁平足,病人年齡＞10歲者,則是手術治療的適應證.手術治療方法有肌腱移位,韌帶緊縮等軟組織手術,也有跗間關節融合,三關節固定和跗骨截骨等骨性手術,但是,單純軟組織手術,單個跗間關節融合術因療效不好,已被擯棄.目前多傾向于軟組織和骨性手術聯合應用,其療效則明顯提高.

扁平足預防措施：有遺傳傾向或經常站立工作者,要常用足底外緣著地練習行走,避免足部長期處于一種姿勢.防止疲勞.適當的跑跳動作有助于鍛煉足部肌肉,減輕韌帶負擔.穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個薄墊.少數病人經各種非手術療法不見效者,可行三關節固定術.

扁平足主要是由于某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛，又稱為平足癥。因韌帶松弛所致的扁平足好發于青少年，具有遺傳傾向。對大多數病人，不需藥物治療，主要進行足內、外在肌功能鍛煉為主;對少數需行手術治療者，術后要應用抗生素和支持對癥治療。