你好，高血壓的病變發生，因家族遺傳，飲食習慣不良，高蛋白，高脂肪飲食，生活欠規律，睡眠不足等因素，導致了血管的側壁壓力增高，血管的彈性降低，引發了血壓升高的癥狀發生。建議生活規律，按時作息，飲食上少吃過咸及油脂過高的食物，多吃粗纖維的蔬菜，并定期的進行血壓的檢測，口服倍他樂克，硝苯地平緩釋片，坎地沙坦酯膠囊等藥物治療。

過度勞累可導致血壓升高，可能引起頭部不適感。遺傳性高血壓患者一般血壓較無家族史患者更高，也更難控制一些。建議每天監測血壓，清淡飲食（少食鹽），避免過度勞累。如果血壓仍然偏高，就需要口服降壓藥治療，如施慧達、雙氫克尿噻、培哚普利等

對于高血壓病的診斷需要多次測量，均高于140/90mmHg，一般血壓升高會出現頭痛、頭暈等等癥狀。建議監測血壓，如果血升高，建議低鹽飲食，必要時口服降壓藥物，如果出現頭痛癥狀應明確是否由于血壓升高有關，如果血壓不高，應查明引起頭痛的原因，必要時查頭CT明確，查找原因，對癥治療。