您好，高血壓一般為原發性高血壓，建議你口服藥物治療不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩.

你好，引起高血壓的因素有很多，很多都是不良的生話習慣引起的建議再做次檢查，血壓大概有多高，血壓升高也與自己的情緒有關，走的路多也會引起

這種不能怪生活習慣，以及飲食習慣的，這跟一個人體質有關系。你身體免疫力高，高血壓的情況也會適當控制住。能夠如何增強免疫力的食物：1、海參：海參含五十多中已知藥物成分，含豐富的鋅、硒等微量元素，維生素B2和6脈血。2、靈芝：靈芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。3、蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。　　4、人參：人參中主要含有人參皂苷、人參烯醇和人參多糖，其中人參皂苷Rh2具有增強免疫力的功效，含量超過16%的人參皂苷Rh2能通過多種途徑調節和增強機體免疫功能。

你好，高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，目前是無法根治的，只能說從藥物穩定血壓，降壓藥一般有尼群地平、卡托普利等，飲食低鹽低脂做起，適當的運動，保持良好的生活習慣.建議在當地醫生指導下口服降壓平穩的藥物治療,低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動,服藥要堅持.祝早日健康。

原發性高血壓病因不清。高血壓建議堅持藥物控制合理膳食，愉快生活。以上是對“我高血壓，平時也鍛煉，肉類相對少，肥肉不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！