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            怎樣有效增肥?

            我是由于營養(yǎng)不吸收,怎樣才能有效增肥?身高158厘米,體重:75斤

            • 回答5

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              董利新 醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣賀釗衛(wèi)生院

              一級甲等

              內科

              你的情況建議你系統(tǒng)的檢查下,看是營養(yǎng)吸收方面是否存在障礙或者是消化道是否有畸形等如果說是單純的吸收障礙的話,可以尋求專業(yè)的營養(yǎng)咨詢師來進行食療調理方案。綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西,以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期,可選取一些你想吃的菜系,以刺激久久處于委靡狀態(tài)的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜,不斷變著花樣地做各種美食

              2016-03-18 11:27
            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              你好,這種可以攝入足夠蛋白質的情況下,宜多進食一些含脂肪,碳水化合物(即淀粉,糖類等)較豐富的食物.這樣,多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下,使瘦弱者體態(tài)健壯起來.胃腸功能較弱的話,可選擇雞,鴨,魚,羊的肝臟來食用,除此,魚類也易消化和吸收.這樣就容易長胖的!

              2016-03-18 11:20
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              肖起濤 主治醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              內科

              根據(jù)你的情況初步分析,應該還是腸胃的問題,建議口服雷貝拉唑,麗珠得樂,克拉霉素治療忌暴飲暴食,另外,服藥時應注意服用方法,最好飯后服用,多吃好消化的食物,不要吃辛辣油膩冷涼等刺激性的食物就可以了

              2016-03-18 10:28
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              耳鼻喉科

              瘦有很多原因,不一定是吸收問題建議增肥也要健康,首先先要運動,就會有好胃口,吃的東西就多,就會胖一點的

              2016-03-17 21:43
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級甲等

              外科

              你好,消瘦的癥狀,從中醫(yī)上來分析,應該是脾氣虧虛,不能正常運化吸收所導致。這個情況,可以服用一些補脾益氣的中成藥來調理,比如參苓白術丸,堅持服用2個月以上,效果還是很不錯的。祝你健康快樂!

              2016-03-17 18:14
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