你好，一般尿路結石的人水喝的較少，且肉類蛋白攝入較多，容易導致結石生成。如結石小于0.6cm，光滑，無尿路感染等，可先保守治療。通過多飲水，適當運動會排出，結石排出時會有感覺的。建議你多飲水，但要注意一次喝500ml以上，半小時后，適當蹦蹦跳跳，這樣會使結石容易排出，可夜間飲水一次，少吃含鈣高的食物。

你好，對于腎結石患者來說，一定要多喝白開水，多飲水可以讓尿液得到很好的稀釋，對于鈣離子還有草酸根的濃度也會有降低的，這樣就形不成草酸鈣結石了。對于補鈣的話，也要進行合理的來補，有的患者就認為腎結石形成的原因就是鈣，但也不盡然的，腎結石患者其實也需要補鈣的。這種跟草酸鈣是不同的。

你好腎結石勿吃富含草酸鹽的食物，大約60％的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干、羊肉、核果、青椒、紅茶、罌粟子等。

你好，在平時生活中應該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會導致腎臟負擔加重同樣嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。尤其是一些癥狀比較嚴重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對于腎結石患者而言無疑是催命符，患者在平時生活中一定要謹慎食用