自慰（手淫）如果形成習慣，容易對正常性生活失去興趣，從而對你的婚后生活帶來影響.另外一次手淫或性生活所消耗的能量，相當于百米運動員一次百米比賽消耗的能量，因而，過頻，很容易導致機體虛弱無力.再加上對手淫不能正確理解，盲目追求，或害怕，給自己的心理造成了壓力和影響，久之，導致神經衰弱等癥狀.因此建議你少看刺激性的電影、圖書，積極閱讀有正面意義的書籍，加強自身修養，加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數，提高手淫質量，最好將手淫控制在一周1-2次，每次10-20分鐘為宜.

您好，這種情況有可能是不良的習慣導致的腎精虧虛，所以會出現耳聾的表現建議您可以吃點六味地黃丸補補腎，平時注意飲食要清淡一些以上是對“手淫后，覺的耳朵有一點點聾，聲音是可以聽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腎虛的癥狀，一般過于頻繁，會造成，合理戒除

你說的情況應該是不要緊的，就是由于手淫過度引起的，和睡眠不好飲食辛辣也有關系注意飲食的清淡，忌生冷辣。保證睡眠不要熬夜很重要的，一般的保證睡眠不要熬夜，合理的飲食保養。不能過度的手淫就可以，注意積極鍛煉身體。可以去看看中醫