我現在還不到15歲，不過還有半年。女現？...
2016-03-17 09:11
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我現在還不到15歲，不過還有半年。女現？我現在還不到15歲，不過還有半年。女現在166，我想長到10厘米，怎么辦呢。
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回答2
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您好！目前您的身高還在高速增長階段，但是也將近接近尾聲，在17到18歲之后基本不會有什么大的發展，一切結果和您的遺傳和生活有關，但是目前你的愿望是長10厘米，那么兩年的時間內可能性比較小，如果說長3-5厘米那么還是非常有可能的。建議平時可以注意營養，一方面不要營養過剩，一方面要不從對增高有關的礦物質。所以牛奶類是首選，奶類含鈣等無機非金屬礦物質比較多，而且還蛋白質相當豐富，避免富營養而導致肥胖的危險，同時也要加強鍛煉，促進生長素的分泌。
2016-03-18 04:45
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你好，身高與遺傳，飲食營養狀況，運動情況等因素均密切相關，女生一般相對男生生長發育比較早一些。這種情況建議適當多參加體育鍛煉，飲食方面適當多吃瘦肉，蛋，奶等食物，如果月經還未來潮或者剛來潮則應該還可以再長。
2016-03-17 21:06
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