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回答5
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,近視眼可以做近視眼手術不做手術的話,可以試試以下方法,1、遠方凝視:找一處10米以外的草地或綠樹:綠色由于波長較短,成像在視網膜之前,促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。不要瞇眼,也不要總眨眼,排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒,辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處,逐一從頭到尾看清掌紋,大約5秒??赐暾萍y后再凝視遠方的草地或樹葉25秒,然后再看掌紋。10分鐘時間反復20次,一天做三回,視力下降厲害的要增加訓練次數。2、晶體操:轉眼:雙手托腮,讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次,接著再逆時針、順時針各轉動10次。找一幅3米外的景物(如:墻上的字畫等),同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米),看清手掌手紋后,再看清遠物,盡量快速的在二者間移動目光,往返20次。3、推拿操:采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。揉天應穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應穴(眉頭下面、眼眶外上角處。)擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內眥處)先向下按,然后又向上擠揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。按太陽穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈,由內上->外上->外下->內下,使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對于假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。以上是對“我視力4.8了,還可能恢復嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-03-18 06:50
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,應該是可以的,建議注意用眼衛生,經常做眼保健操。感謝您的咨詢,希望我的回答對您有所幫助,祝您身體健康,心情愉快!
2016-03-17 21:48
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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視力4.8了,還可能恢復您好!,鑒與您的問題,這個如果是假性近視的話,是可以恢復正常的,記住,不要過度用眼睛,使眼睛疲勞。如果看不清東西,還是要及時配鏡的
2016-03-17 19:48
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,首先建議你去正規醫院檢查一下是真性近視還是假性近視,如果是假性近視那么久還可以通過一些方法進行治療好。減少近距離用眼,可以去哪些正規的醫院或者視光中心咨詢一下。
2016-03-17 16:35
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好,就您描述的情況而言,您由于長期的熬夜,造成眼睛疲勞,才會造成近視,您的情況適當的調理會有好轉的建議您在以后的生活中一定要每天堅持做做眼保健操,不要熬夜等情況,多吃一些雞蛋,動物的肝臟等食物,祝您健康
2016-03-17 14:28
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