你好啊，根據描述中啊，建議你到醫院去買支具，產生制動或者石膏療法。大約一個半月之后就可以拆掉支具或者石膏，自由活動。平時建議你不要吃刺激性食物，以免會引起愈合，導致紅腫。平時的時候建議你局部熱敷或者烤電。帶石膏的時候建議你注意吃清淡飲食。以免影響便秘，因為活動減少，腸蠕動減低。容易便秘。

患者您好：您的癥狀建議用中藥進行調理治療,再配合西藥進行輔助治療,效果很好的.

朋友您好，這情況目前可考慮服用芬必得、消炎痛等止痛藥物的。醫生詢問：

您好,由于不同患者有不同體質,因而相應的治療方案也是不同的,并不是所有的患者都適合同一個方法.在病情沒有確定之前,不要隨意進行物理治療,不要隨意吃藥,會產生副作用的,會產生相反作用的,建議及時去正規骨科醫院就診,既可明確病情,又可成功接受診療.關于您病情的詳細解說,可點擊左側,與我進行在線交談.VuaJyR

您好，韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在后面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之后馬上做到以下幾點：1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。3.壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液回流

創傷性滑膜炎-病因當膝關節直接受到外力沖擊,長期負重慢性勞損,間接膝關節扭傷,手術過程中的損傷,劇烈體育活動或超強度訓練,不正確的習慣動作,關節本身退變,膝關節反張,均可引起滑膜遭受損傷,滑膜充血,腫脹,滑膜細胞產生大量積液,其中含有血漿,白細胞,吞噬細胞等.正常關節滑液為堿性液體,由于損傷后滲出液增多,關節內酸性產物堆積,滑液變為酸性,促使纖維素沉淀,如不及時治療,則關節滑膜長期受炎癥刺激反應,促使滑膜逐漸增厚,且有纖維機化,引起粘連,影響關節正常活動.建議最好采用外用藥物治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒的中醫傳統外科膏藥活血舒筋膏治療,膏藥外敷治療,局部滲透力強,藥物分子經皮膚吸收參與血液循環,直達病處,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液循環,保護滑膜,改善營養狀態,減少炎癥滲出,促進關節液吸收,以解除關節僵硬,水腫,疼痛癥狀.促進功能恢復而達到治愈目地.