病情分析您好！氣虛多是缺乏運動，缺乏健康的生活方式，需要健康指導，重建身心平衡。意見與建議可以先用中藥調理如浮小麥，大棗，枸杞，糯米，黑米經常煮粥。調整生活方式多鼓勵自己與人交往，建立良好的人際關系是情感的需要，給自己歸屬，讓自己融入生活，作生活的主人，生活才可能充實有意義。中醫理論，久睡傷氣，所以，需要運動以活血。給自己定一個可能完成的任務，如寫一篇日記，那怕是幾句話，也可以記下運動的體會。每天三多句話，你會增長不少，給自己精神寄托與實現的愿望，人是有慣性的，一發牽動全身。祝你尋找到自己的快樂！

你好，氣虛是中醫的說法。對于氣虛者的飲食宜忌，應兼顧到五臟之虛的宜忌原則。凡氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物

你好，可以考慮試試四君子湯。人參，甘草，茯苓，白術各等份，水煎服。可益氣健脾。

你好，根據你的描述，你的情況應該是體虛自汗的可能的。治療方面建議可以服用黃芪口服液，玉屏風散顆粒等藥物治療。適當運動鍛煉。

您好；氣血兩虛建議服用十全大補丸進行治療。八珍湯。祝你健康。