患者您好，你現(xiàn)在已經(jīng)沒有必要在進(jìn)行冷敷了，因為一般在扭傷后的24小時以內(nèi)是進(jìn)行冷敷的。你現(xiàn)在已經(jīng)超過了48小時了這樣你現(xiàn)在得進(jìn)行熱敷了，建議你可以自己采用熱水袋或者熱毛巾敷在扭傷處這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)加快拉傷肌肉韌帶的恢復(fù)最近注意避免在過多的活動了盡量以休閑為主。如有疑問，建議到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診。

根據(jù)你的描述你上述情況屬于扭傷之后處理的問題，上述情況的話，存在扭傷，那么一般來說扭傷之后24小時可以選擇冰敷，有利于減少患處出血上述情況的話，超過24小時之后的話，就應(yīng)該選擇熱敷或外涂活絡(luò)油等活血化瘀藥物了，不需要擔(dān)心，配合休息，時間長些應(yīng)該可以痊愈

你好，你現(xiàn)在是沒有必要冷敷的，是需要熱敷，一般冷敷是需要在外傷24小時內(nèi)冷敷外傷2天了，是可以外擦紅花油舒筋活血，促進(jìn)血腫吸收

您好！腫脹是由于受傷部位的組織內(nèi)部大量毛細(xì)血管破裂,血液迅速滲出,形成局部淤血腫脹,損傷24個小時內(nèi)可冷敷,促使局部血管收縮,減輕患處的充血腫脹,盡快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降溫,感覺神經(jīng)反應(yīng)遲鈍,起到止疼的效果.受傷過后的24個小時,可對患處按摩或熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),加快淤血的吸收消退,幫助受傷組織修復(fù)愈合.治療可以使用膏藥治療敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對關(guān)節(jié)軟骨,韌帶,肌腱具有極強(qiáng)的營養(yǎng)修復(fù)功能。祝早日康復(fù)！

一般扭傷之后24小時內(nèi)用冷敷使血管收縮，之后用熱敷促進(jìn)淤血的消散建議現(xiàn)在不要再冷敷，應(yīng)開始熱敷同時可以配以紅花油之類活血散瘀的藥物按揉腳踝。如果疼痛嚴(yán)重建議到醫(yī)院檢查看看是否傷到骨頭，傷到骨頭的話就要石膏固定

您好！您的情況是急性踝關(guān)節(jié)扭傷。局部可以在受傷72小時內(nèi)冷敷，建議您拍個片看看骨頭是否有問題。如果拍片骨頭沒有問題。可以采用針灸、推拿、中頻等方法。自己買點云南白藥噴霧劑之類的幫助活血化瘀止痛，“傷筋動骨一百天”，注意保暖，注意不要做劇烈的運動。