最近一個月晚上睡覺一直不太好，總是...
2016-03-17 02:08
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最近一個月晚上睡覺一直不太好，總是做夢，閉上眼睛就開始做夢，一直到睡醒都是，是什么問題呢？要怎么辦呢？吃點什么藥呢？
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回答2
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張尚高 主治醫師
南寧市第九人民醫院
二級甲等
五官科
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你好，其實也不是啥大事，而是你自己開始注意到它了，所以你才會感覺越來越明顯了，不用太過在意，順其自然，轉移注意力就行你好，早睡早起，適當運動鍛煉，心態要放松，保持一個健康的生活習慣，可以喝點黑米粥，薏仁等，我不建議吃藥，希望你能滿意
2016-03-17 21:18
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等
2016-03-17 21:16
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