您好，您是否貧血主要是看血紅蛋白的含量，懷孕期間低于100是貧血的癥狀，我過建議每日膳食中供應量28毫克，因為很難從膳食中得到補償，所以從懷孕4個月開始可以口服硫酸亞鐵0.3克或者富馬酸亞鐵0.2克。建議您看您的血紅蛋白數值，同時看您所買的緩釋鐵說明書，按照說明書服用即可，希望我的回答可以幫到您。

健康指導：你好，按推薦量吃就行，不是說你今天多補了明天就沒事了，身體每天需求也是有限的，吃太多也是浪費，一次少吃可以多次吃，其實補鐵通過食物也是不錯的，動物血和肝臟是補鐵的佳品，一周兩次左右就行，一次30克左右，另外，大豆、、黑木耳、芝麻醬、瘦肉、蛋黃等都是鐵的良好來源。

血常規檢測中紅細胞稍偏低，問題不大，不必過于緊張。去醫院婦產科就診，詳細檢查，遵醫囑積極治療。提供血常規檢測的詳細檢測數據，特別的血紅蛋白數值。可檢測血清鐵。最好還是從天然食物中補充鐵，可多補充動物內臟，瘦肉，豬肝，波菜等，同時多補充維生素C，如新鮮蔬菜和水果。醫生詢問：

你好，懷孕后身體對營養物質的需求增加，要增加營養，你可以吃補血補鐵的食物和藥物同時補充建議你要均衡營養，不偏食不挑食，多吃大棗，枸杞，紅豆，牛奶，瘦肉，肝臟，排骨等食物，多用鐵鍋做飯，