如果有高血壓，平時應該注意低鹽低脂肪飲食，不要吃脂肪和蛋白質高的食物,食鹽的攝入量每天不能超過六克。平時應該注意保持心情舒暢，不要有太大的壓力。應該注意養成良好的生活習慣，不要熬夜過度。平時應該注意多吃水果和蔬菜，這樣能夠增加血管的彈性。降低出血性。

您好，一般高血壓需要注意不能吃太過于補的東西，很容易引起血壓升高，建議平時多喝些菊花茶

高血壓高血糖飲食要注意，定時定量，每餐飲食按照計劃份量進食，不可任意增減。少吃油煎、炸、油酥及豬皮、雞皮、鴨皮等含油脂高的食物。烹調多采用清蒸、水煮、涼拌、涮、烤、燒、燉、鹵等方式。不可太咸，食鹽攝入量6克以下為宜。飲食不可太咸,少吃膽固醇含量高的食物,例如腰花、肝、腎等動物內臟類食物。烹調宜用植物性油脂配合長期性且適當的運動、藥物、飲食的控制。經常選用含纖維質高的食物，如未加工的蔬果等。含淀粉質高的食物及中西式點心均應按計劃的份量食用，不可隨意吃,以免過量吸取。少吃精制糖類的食物,如煉乳、蜜餞

你好，高血壓病人不能用補品了，再補血壓會更高的。高血壓建議低鹽、低脂、低糖飲食，可以多吃芹菜，按時服用降壓藥物，避免情緒激動，祝你健康。