腰肌勞損癥狀主要是腰痛，治療方法包括休息、鍛煉、藥物、理療等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.癥狀：常表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕，無(wú)下肢放射性疼痛。
2.休息：保證充足睡眠，臥硬板床休息。
3.鍛煉：進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等腰背肌鍛煉。
4.藥物：口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等，外用氟比洛芬凝膠貼膏。
5.理療：如熱敷、紅外線照射、針灸等。
總之，腰肌勞損患者要注意腰部保養(yǎng)，積極治療。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好；建議你在飲食方面，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物如；雞湯、魚(yú)湯或者骨頭湯等。另外產(chǎn)婦必須保證充足約睡眠、做到生活有規(guī)律，心情舒暢。如果效果不明顯可以服用王不留行片有助于乳汁的分泌,建議增加對(duì)乳房吸吮的次數(shù)和采取正確的吸吮姿勢(shì)，吸吮的次數(shù)愈多，有利于乳汁的分泌，祝你健康。

你好；建議你在飲食方面，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物如；雞湯、魚(yú)湯和骨頭湯。另外產(chǎn)婦必須保證充足約睡眠、做到生活有規(guī)律，心情舒暢。如果效果不明顯可以服用王不留行片有助于乳汁的分泌,建議增加對(duì)乳房吸吮的次數(shù)和采取正確的吸吮姿勢(shì)，吸吮的次數(shù)愈多，有利于乳汁的分泌，祝你健康

你好！乳汁的分泌受諸多因素的影響，為了確保乳汁充足，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：增加對(duì)乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢(shì)。有效而正確地吸吮是對(duì)乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數(shù)愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根據(jù)寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應(yīng)兩側(cè)乳房同時(shí)交替吸吮。吃容易消化的含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚(yú)湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。

你好；給你提幾點(diǎn)建議，希望對(duì)你有所幫助，在飲食方面，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物如；雞湯、魚(yú)湯和骨頭湯等。另外產(chǎn)婦必須保證充足約睡眠、做到生活有規(guī)律，心情舒暢。如果效果不明顯可以服用王不留行片有助于乳汁的分泌,建議增加對(duì)乳房吸吮的次數(shù)和采取正確的吸吮姿勢(shì)，吸吮的次數(shù)愈多，有利于乳汁的分泌，祝你健康。

乳汁的分泌受諸多因素的影響，為了確保乳汁充足，應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：增加對(duì)乳房吸吮的次數(shù)及采取正確的吸吮姿勢(shì)。有效而正確地吸吮是對(duì)乳汁分泌最有效的刺激，吸吮的次數(shù)愈多，愈有利于乳汁的分泌。一般是根據(jù)寶寶饑飽的要求靈活掌握，每次應(yīng)兩側(cè)乳房同時(shí)交替吸吮。吃容易消化的含營(yíng)養(yǎng)豐富的食物及多喝雞湯、魚(yú)湯或骨頭湯等。乳母必須保證充足約睡眠、休息，做到生活有規(guī)律，心情舒暢，環(huán)境優(yōu)雅，空氣清新。如果效果不明顯可以口服王不留行片或者生乳汁治療。