要多喝水，成人喝水1500毫升/日左右，多吃蔬菜。不要大量攝入高熱能食物，如雞、鴨、魚、肉、蛋、餅干、油炸食品、炒豆等補充維Ｃ，感冒后維生素的消耗量加大，需要補充以提高機體的免疫力

要注意預防，尤其是流感時期，要加強鍛煉，提高自身免疫力.以上是對“感冒注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

感冒，一般以病毒性感冒最為常見。在治療上要以抗病毒治療為主。從中醫角度講，里無內火不感外寒，也就是我們常說的沒火不感冒，感冒以后要積極抗病毒治療，可以吃一些清熱解毒的中成藥增加效果，在平時的生活中要注意清淡飲食，多喝水，多吃一些蔬菜和水果，保持充分睡眠，注意保暖，注意室內通風以及室內的溫度和濕度，因為感冒期間抵抗力低下，盡量少去人多的場合，避免再感染其他的傳染病或者加重感冒癥狀，嚴格注意個人衛生，勤洗手，勤換衣服，勤曬衣被，勤洗澡。

您好：感冒病無論輕重，均應注意護理調攝。(1)適當休息感冒輕者，一般不需要臥床休息，但應盡量避免過度勞累。時行感冒多病情較重，應臥床休息，并積極治療。(2)注意隔離感冒有一定的傳染性，故在流行季節患者應盡可能減少外出或應酬社交以防傳染。外出應戴口罩。多人同室居住時，應盡量少接觸，也可以用帷幔將房間隔開。對流感病人更應注意隔離。(3)環境適宜室內環境要保持空氣清新，陽光充足，經常開窗通風換氣，陽光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影響休息。開窗通風時，應給病人加衣被，不可直接吹風。夏季可在窗內加掛竹簾，既可避風，也使室內環境雅靜。應避免室內有雜味，如病人的排泄物、剩余湯藥等調節飲食感冒病人飲食宜清淡，多飲水，多食蔬菜瓜果，日常主食應以蒸、煮為主，質地應稀軟，食勿過飽。切忌炙鄅厚味及葷腥油膩煎炸之品，更忌食生冷不潔之物。飲食調味，應根據平時習慣，亦不宜過偏，但風寒感冒或平素脾胃陽虛之人，可酌食一些酸辣湯類，有助解表或溫中。

(1)適當休息感冒輕者，一般不需要臥床休息，但應盡量避免過度勞累。時行感冒多病情較重，應臥床休息，并積極治療。(2)注意隔離感冒有一定的傳染性，故在流行季節患者應盡可能減少外出或應酬社交以防傳染。外出應戴口罩。多人同室居住時，應盡量少接觸，也可以用帷幔將房間隔開。對流感病人更應注意隔離。(3)環境適宜室內環境要保持空氣清新，陽光充足，經常開窗通風換氣，陽光不要直射病人，以免刺激病人眼睛，影響休息。開窗通風時，應給病人加衣被，不可直接吹風。夏季可在窗內加掛竹簾，既可避風，也使室內環境雅靜。應避免室內有雜味，如病人的排泄物、剩余湯藥等。室內要保持一定的溫度和濕度，室內應經常灑水，如生火爐，則在爐上置一壺水，令其蒸發。天太熱時，可在室內放置冰塊，既降溫，又可使室內空氣濕潤。應注意電扇不宜直吹病人，風不宜太大，時間不宜過長。空調溫涼度應適宜，不可與室外氣溫懸殊過大，亦應定時開窗通氣，或讓病人在室外休息、散步，以呼吸新鮮空氣。