你好，這種情況可能就是缺鈣導(dǎo)致的，我的建議是吃鈣片，燉點(diǎn)骨頭湯喝喝看，避免熬夜勞累，避免劇烈活動(dòng)，好好休息，按摩理療，希望你能滿意你好，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，希望你能滿意

你好這個(gè)情況要考慮缺鈣的癥狀，建議醫(yī)院做個(gè)血鈣的檢查確定，要注意補(bǔ)充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。

健康指導(dǎo)：這種情況有可能是身體缺鈣的一種表現(xiàn)，建議你及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)微量元素的檢查，看看是否屬于正常，如果確實(shí)是缺鈣的話一定要積極補(bǔ)充可以選擇一些葡萄糖酸鈣乳酸鈣氨基酸螯合鈣，另外也可以多喝一些牛奶多吃一些紫菜蝦皮排骨湯。

你這個(gè)情況缺鈣引起的可能性大，你最好是到醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)微量元素、如果缺鈣可以吃點(diǎn)葡萄糖酸鈣片加魚肝油。平時(shí)多吃含鈣豐富的食物，如奶類、魚、蝦皮、海帶、瘦肉，同時(shí)多吃含維生素D豐富的食物，如豬肝、羊肝、牛肝，來促進(jìn)鈣的吸收。