痤瘡俗稱青春痘，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發炎所引發的一種慢性炎癥性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見的病種之一。成年痘的產生原因有很多，特別是在這個生活壓力大，節奏快捷的社會中競爭，難免會引起睡眠不足，內分泌失調等問題了。痤瘡是發生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘。一定要特別注意自己的生活和飲食，不要吃辛辣刺激的食物，自己飲食要盡可能清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，特別是涼性的蘋果、梨、菠蘿等很好的，推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內調外護，可標本兼治防復發。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！k7祝你健康！以上是對“經常上夜班臉上長痘痘怎么辦？要怎么祛痘？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

經常上夜班臉上長痘痘怎么辦？要怎么祛痘？平時；皮膚較油性的人不只要勤洗臉，還要勤洗頭，因為頭皮的油性也容易造成發與臉部相接處冒出痘痘。最好不要瀏海，或是將頭發散在臉上，都容易刺激皮膚造成青春痘。若外出或運動后、出入臟空氣后，回到家中一定要徹底清潔皮膚，保持臉部清潔、干爽

你好，可用地塞米松霜或膚輕松軟膏外搽，忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影響機體內分泌多吃富含維生素A，B2的食物，這些食物對脂肪的分泌有調節和抑制作用，可以促進皮膚血液循環，改善皮脂腺功能的作用

你好!根據痘痘發生的原因,要保持面部的清潔,干凈,勤用溫水洗臉,有助于清除過多的皮脂.不宜用堿性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環境,易引起青春痘病的發生.洗臉后也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重.飲食方面應注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙,酒,咖啡,濃茶等.多食新鮮蔬菜,水果,雜糧等高維生素,高纖維食品

你好，可用地塞米松霜或膚輕松軟膏外搽，忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影響機體內分泌多吃富含維生素a，b2的食物，這些食物對脂肪的分泌有調節和抑制作用，可以促進皮膚血液循環，改善皮脂腺功能的作用