病情分析：考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理。祝早日康復

心理分析：你好，根據你的描述，你的失眠是經常性的，應該對藥物作適當的調整，催眠藥有助于睡眠，但不應該常規使用，試用期不易超過28天。心理指導：除了藥物治療，也可以進行心理治療和心理教育，但這并不能從根本上根除失眠。只能阻止短暫失眠發展為慢性失眠，希望我的回答能夠幫助到你

您好，您屬于神經衰弱的病癥表現的；建議您可以口服下列藥物進行治療；谷維素片，每次兩片，每天三次；維生素b1片，每次兩片，每天三次；刺五加片，每次兩片，每次三次；舒神靈膠囊，每次5粒，每天兩次；治療一周試下；