失眠應(yīng)該根據(jù)病因使用藥物，其最主要分為軀體疾患所致以及精神因素相關(guān)所致。不一定所有近期失眠的人需要使用藥物治療。建議當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，完善相關(guān)實(shí)驗(yàn)室理化檢查，以明確診斷。常見治療失眠的藥物有催眠藥物，安眠藥物。后一種則更容易引起成癮，依賴。

心理分析：吃安眠藥會(huì)很快入睡，短期內(nèi)很有效，但容易形成藥物依賴，吃藥久了可能以后不吃藥就睡不著了。心理指導(dǎo)：保持樂觀開朗的心情有助于增進(jìn)睡眠質(zhì)量，多運(yùn)動(dòng)，消耗掉多余的能量和精力，也有助于好的睡眠

心理分析：失眠有多種原因造成、有生理和心理的、解決其造成原因是關(guān)鍵、藥物具有負(fù)作用、而且依賴性也比較強(qiáng)、心理指導(dǎo)：不建議大量服用藥物、如果是心理原因、那心理的咨詢和治療師需要的、如果是生理原因、則需要治療身體疾病，當(dāng)失眠原因解決了、失眠自然回好轉(zhuǎn)。

你好！失眠分狀況是否嚴(yán)重，不是太嚴(yán)重，最好是自我調(diào)節(jié)，盡量不吃藥物，以免產(chǎn)生依賴性建議：做自我調(diào)節(jié)，放松心情，認(rèn)知睡眠對(duì)自己別有太大壓力，平常心態(tài)。白天盡量不睡，做適度的運(yùn)動(dòng)，讓自己有疲憊感。

心理分析：引起失眠的原因比較多，比如情緒焦慮，神經(jīng)衰弱或者生物鐘紊亂等心理指導(dǎo)：如果失眠比較嚴(yán)重，還是要吃藥幫助睡眠的，人體休息不夠會(huì)導(dǎo)致沒有精神，免疫力下降如果不是很嚴(yán)重建議不服藥，以免產(chǎn)生依賴性