你好，根據您的咨詢考慮身體虛弱缺鐵性貧血有關系。化驗血常規或者血清鐵可以確定。一般需要抽血化驗檢查確定。如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用復方阿膠漿。對因治療服用葡萄糖酸亞鐵口服液或者硫酸亞鐵口服液治療。另外改善飲食需要多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞等;

根據你的情況和說明，這個可能和你自身體質有關的，可能體質偏寒性的，還有就是有些腎虛疾病所致的，建議你最好去醫院看看中醫的，服用中藥治療比較好的。在此期間，注意飲食清淡的，平時注意加強鍛煉的，多吃熱性的食物的，如羊肉和姜的，可以適當吃些辣椒的，這樣就會慢慢改善體質的。

您好像您說的這種情況不能排除為甲狀腺機能減退等引起的。建議去正規醫院做T3，T4，等等檢查以利于確定原因便于進行治療，也可以進行中醫辨證論治進行調節、。

你好根據你敘述的情況考慮有可能是有風濕或者腎陽不足的情況，你這個情況多久了有做過檢查嗎？建議你做個詳細檢查看看是什么問題如果是風濕可以用祛風除濕藥物治療，如果是腎陽不足可以用桂附地黃丸或者右歸丸等等，少吃辛辣生冷食物。

考慮腎陽虛，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝等。水果建議多食用杏、桃、木瓜等，比較好。