根據你的情況考慮應該積極預防骨質增生的情況導致不適的情況，注意休息較好，必要時選擇配合抗骨增生丸幫主改善不適的情況，積極配合補鈣的情況較好，注意休息

你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證后選用中藥治療。

足跟痛多考慮是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病，注意醫院進一步檢查確定啊，治療可以理療、局部封閉治療，口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;壓痛點注射臘酸強的松龍，每周一次，往往2～3次治愈。

你好，跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟關節炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內服藥、外用藥，按摩、手術等。另外也可以經過辨證后選用中藥治療。