你的情況用眼過(guò)度眼肌過(guò)度疲勞引起的。建議從保護(hù)和營(yíng)養(yǎng)眼睛做起。一定要注意膳食結(jié)構(gòu)，多補(bǔ)充維生素A、C、D，多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等，忌食刺激性的食物，如辛辣食物，慢慢調(diào)理

根據(jù)你的描述懷疑是干眼癥癥狀角結(jié)膜干燥癥俗稱“干眼癥”是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常或動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降并伴有眼部不適和（或）眼表組織蹭特征的多種疾病的總稱常見(jiàn)之癥狀包括眼睛干干澀澀容易疲倦想睡會(huì)癢有異物感痛灼熱感眼皮緊繃沉重分泌物粘稠怕風(fēng)畏光對(duì)外界刺激很敏感暫時(shí)性視力模糊；有時(shí)眼睛太干基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之癥狀；較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫充血角質(zhì)化角膜上皮破皮而有絲狀物粘附長(zhǎng)期之傷害則會(huì)造成角結(jié)膜蹭并會(huì)影響視力

根據(jù)你的描述懷疑是干眼癥癥狀。角結(jié)膜干燥癥俗稱“干眼癥”是指任何原因造成的淚液質(zhì)或量異常或動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降并伴有眼部不適和（或）眼表組織病變特征的多種疾病的總稱。常見(jiàn)之癥狀包括眼睛干干澀澀容易疲倦想睡會(huì)癢有異物感痛灼熱感眼皮緊繃沉重分泌物粘稠怕風(fēng)畏光對(duì)外界刺激很敏感暫時(shí)性視力模糊；有時(shí)眼睛太干基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之癥狀；較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫充血角質(zhì)化角膜上皮破皮而有絲狀物粘附長(zhǎng)期之傷害則會(huì)造成角結(jié)膜病變并會(huì)影響視力。