健康指導：根據提供的信息來看，此類情況的出現與日常飲食結構不合理有一定的關系。建議調節日常飲食避免油膩、辛辣、高糖食物的食用。同時注意增加深色、蔬菜、水果以及適量的瘦肉、動物肝臟等的補充，滿足人體對維生素A、微量元素等的需要。建議飯后適量飲用酸奶，調節腸道菌群改善腸道癥狀。

你好，根據你的描述，考慮是內分泌失調引起，平時要改善生活習慣，嚴重的話建議中藥調理。建議每天空腹一杯白開水，促進代謝，飲食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平時也要多喝水，經常食用水果和蔬菜，適當增加運動量幫助調整正內分泌。祝健康

你好，上述情況考慮為腎虛導致的，到正規的醫院中醫科進行診斷，確診后在醫生指導下進行調理。放松心情，多注意休息及保暖，保證充足的睡眠，加強營養，多鍛煉身體，增強體質。

你好額頭上長痘痘，毛孔粗大，月經失調，體胖，這說明你可能是內分泌失調引起的，大便不成形，怕冷，舌有齒印考慮是脾氣虛所致。建議你可以去醫院檢查一下激素六項，根據檢查結果選擇合適的藥物，對于脾虛你可以口服補脾益腸丸來調理。

健康指導：您好。1、根據您的上述癥狀，考慮為脾氣虛弱。治療原則是補中益氣。2、常見的補中益氣食物有：玉米、糯米、小麥、甘薯、黃豆豆漿、薏苡仁、蓮子、牛肉、鵪鶉蛋、番茄、白蘿卜、韭菜、山藥、蓮藕、南瓜、芋頭、大棗、石榴、蘋果等。