計算安全期不是以哪一天來的月經可以計算的，是要以月經的周期是多少天，和有沒有規律來計算。如果你的月經周期是28天哪就從3月7號向前算14天的這一天的前5天與后4天這10天為排卵期其它時間為安全期，不過安全期也不是絕對安全啊。

安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期。從月經干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結束后的第一天到下次月經來潮的前一天為排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

安全期的計算是很簡單的，但是安全期不是絕對安全所謂安全期，一般就是在月經來潮前7天后月經干凈后8天。

安全期就是俗話的前七后八，經期前7天和后8天是安全的。安全期的計算方法是。先計算出下次月經來潮日期，再計算出排卵日期，再確定安全期。一個月經周期非常規律的婦女，她的下次月經來潮日很容易算出。而排卵日期是下次月經來潮日的前14天，但排卵日的前后兩天內（14±2）排卵也屬正常。排卵日期的前5天和后4天為易受孕期。除易受孕期、月經期外的日子即為安全期。安全期避孕法的優點是不使用任何避孕藥具和手術，只是選擇在安全期內性生活，沒有避孕藥具的副反應和手術的顧慮，符合人體的自然狀態。醫患交流內容僅供參考！如須就診請到當地正規醫院。感謝您對尋醫問藥的支持。

你好這位朋友，按你愛人的月經周期30天推算，排卵期是3月18日-27日，排卵日是23日，在排卵期內性生活容易懷孕。根據你描述的情況，去除排卵期和月經期的時間，其余時間是安全期，在安全期內性生活，懷孕的幾率比較小，如果不是備孕階段，注意做好避孕的措施。以上是對“哪天才是安全期”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！