出現關節疼痛的癥狀需要考慮的病因可能是有著涼，關節炎，痛風，缺鈣等多種情況都是會出現的首先不要過于緊張，建議可以熱敷或者貼膏藥促進血液循環看癥狀是否有好轉，如果沒有改善建議最好是到醫院做相關檢查及治療

你好，是缺鈣的表現，平時注意保暖，注意補鈣，建議吃鈣片，需要口服葡萄糖酸鈣口服液，同時服用維生素AD，豆腐燉魚,魚肉中含維生素D,豆腐含鈣豐富.維生素D可促進鈣的吸收

你今年多大了，有沒有做劇烈的運動。這種情況主要考慮還是肌肉勞損或者韌帶損傷，年輕人一般和缺鈣關系不大。這要檢查才能確定。和手淫應該沒有關系。建議你去醫院檢查一下，拍個膝關節的片子，查個微量元素。可是適當的補點鈣，每天喝點純奶等，可以配合針灸理療等。祝你早日康復。

你的情況可能是有膝關節炎，或者是缺鈣引起的坐長了一起來這兩條腿就疼建議你可以適當的用藥物調理一下，如鈣片，舒筋活血片，盡量減少不良的習慣，如果不好你可以去醫院檢查一下，然后在對癥進行治療

你好你的情況考慮是有缺鈣以及營養不良的表現。一般來說像你這樣的情況，現在要注意避免手淫，要注意加強戶外活動鍛煉，要適當補鈣，加強營養，多吃蔬菜水果，注意避免不良姿勢。醫生詢問：身體其他的關節有沒有疼痛？