口腔潰瘍患者食用某些水果可能有助于緩解癥狀，如西瓜、梨、香蕉等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.西瓜：水分充足，能補充水分和維生素，緩解口腔干燥。
2.梨：富含維生素和礦物質，有清熱降火的作用，減輕炎癥。
3.香蕉：質地柔軟，容易咀嚼和吞咽，且能補充營養。
合理攝入這些水果對口腔潰瘍的恢復有一定幫助，但不能替代治療。

你好,你的情況是屬于焦慮癥的表現,跟你壓力大,潛意識里神經緊張有關系.建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運動

焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的　內心不安或無根據的恐懼，是人們遇到某些事情如挑戰、　困難或危險時出現的一種正常的情緒反應，