運動后易感冒，可能因體質虛弱、抵抗力差、缺乏鍛煉、營養失衡、作息不規律等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.體質虛弱：身體機能不足，難以抵御外邪。
2.抵抗力差：免疫功能較弱，易受病原體侵襲。
3.缺乏鍛煉：肌肉力量和耐力不足，適應能力差。
4.營養失衡：缺乏某些營養素，影響免疫系統。
5.作息不規律：導致身體疲勞，機能紊亂。
總之，要改善這種情況，需綜合調理，增強體質。

你好，從你上述的情況來看，應考慮是平時體質較差，較少運動所致。建議平時多加強營養，多適當運動，多吃水果、蔬菜，戒煙酒，清淡溫熱飲食，生活要有規律，可口服玉屏風口服液、轉移因子口服液，或者用中藥調理，祝健康。

病情分析：主要是免疫力低下導致病毒入侵引起的表現，治療應該抗病毒治療加強身體鍛煉，提高免疫力。你可以多喝水，如服用板藍根顆粒預防治療。

您好，出現您的這種情況的話，首先是屬于體虛不能抗邪的一種，那么治療的話就得和玉屏風散，因為玉屏風散就是治療您的這種身體素質的。謝謝堅持服用的。謝謝還有就是，玉屏風散也有成藥的，比如玉屏風散顆粒就很好的，如果想要見效的話就要長期