緩解壓力不單單從飲食上考慮，還要從休息和周圍工作環(huán)境上考慮，要適當注意休息，保證充足睡眠最重要，周圍環(huán)境要和諧，空氣要好，最好要有綠色植被，然后才考慮飲食。建議為您老公多準備一些深海魚類，三文魚牡蠣等是最好的緩解壓力的食物，其次可以多吃一些水果，多喝一些綠茶，適當多吃一些燕麥等，祝您和您老公事業(yè)有成，前途無量。

您好，這樣的情況可以多吃堅果類的食物，魚類都是比較好的。要適當?shù)姆潘傻模瑝毫Σ灰罅耍瑫r要保證充足的睡眠的，服用點安神補腦液調(diào)理治療觀察

心理壓力較大，長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發(fā)記憶力減退。一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內(nèi)臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等