首先一定要去正規(guī)醫(yī)院做檢查，并且根據醫(yī)生的建議按時服用降壓藥你這應該是典型的肥胖型高血壓，要及時減肥。控制自己的飲食，堅決不能暴飲暴食讓體重再次上升，體重過高還會引起高血脂癥，所以要開始清淡飲食，肉類的一切杜絕，多吃蔬菜，并且加強運動，可以飯后半小時出去跑步。增強自己的體魄。

這個情況考慮是高血壓，首先應詳細檢查明確排除繼發(fā)性高血壓，在做積極治療，日常合理飲食，低脂低鹽，注意休息，補充維生素，應用替米沙坦，吲達帕胺等藥物積極控制，頭疼應用天麻素，羊角片等，

根據你的描述來看，你的血壓偏高的高血壓的患者平時是需要長期服用降壓的藥物進行治療的，一般首選是氨氯地平，同時平時最好低鹽低脂飲食，多飲水，適度的活動，監(jiān)測血壓。

您這是屬于高血壓引起的頭疼，要注意飲食，不要吃肥膩的食物。必要時要吃藥的，適當的運動，建議去醫(yī)院看一下。

你好，根據描述的情況，血壓高的情況，是需要積極的在醫(yī)生的指導下，對癥的藥物治療。首先，建議就診醫(yī)生，明確診斷后，積極的降壓藥物治療，建議纈沙坦藥物治療，希望注意。

根據你的描述，你的情況是高血壓引起的。我建議你可以服用降壓藥物治療，如珍菊降壓片，非洛地平等。平時注意低鹽低脂飲食，注意休息。