根據你提供的情況，一般的考慮是長時間頻繁過度的手淫，腎精不足腎氣不固引起的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。健康合理的飲食習慣，配合適當的體育運動，建議自己做提肛運動，口服壯腰健腎丸大蜜丸、男寶膠囊之類的藥物，祝你健康。

你好，你所出現的情況是由于過度手淫所造成的惡果，加上睡眠不足，使身體各方面機能下降。中醫認為縱欲傷腎，腎主骨，生髓，腦為髓海。腎氣虧虛，無以充養腦髓，則出現靈機失運，記憶模糊，意識不正常，思慮傷脾，過度思考使腎精更虧虛，所以出現復雜事情搞不清。建議你戒除手淫，遠離黃色誘惑，注意休息，在此基礎上找中醫根據舌脈辯證治療服用湯藥，以后可服用中成藥

根據你提供的情況，一般的考慮是長時間頻繁過度的手淫，引起腎精不足出現的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理，可以多吃核桃仁黑芝麻之類的食物，口服壯腰健腎丸大蜜丸、健腦補腎丸之類的藥物，對癥治療，祝你健康。

過度手淫，導致身體損傷，可以影響腦功能，這是慢性損傷。這種情況，首先要禁欲狀態，不能有性刺激，多運動，根據食欲增加營養，并看中醫，辨證治療。

這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是腎虛引起來的表現，腎中的元陰元陽為一身之元陰元陽，在腎虛的情況下，就會造成體質下降而有你所說的表現。這種情況可以采取補腎的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定后對癥用藥進行治療。