乳腺纖維腺瘤的癥狀包括乳腺腫塊、疼痛、皮膚變化等。常見的有腫塊質地、疼痛特點、乳頭溢液、皮膚改變、瘤體大小變化。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.乳腺腫塊：多為圓形或橢圓形，質地較硬，表面光滑，活動度良好。
2.疼痛：月經前或經期可能出現脹痛，多為周期性。
3.乳頭溢液：少數患者可出現乳頭溢液，多為清亮漿液性。
4.皮膚改變：瘤體較大時可致皮膚凹陷或橘皮樣改變。
5.瘤體大小變化：部分瘤體可在短期內迅速增大。
若發現乳房有異常，應及時就醫檢查，以便早診斷、早治療。

你好，“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。　

沒有什么藥物可以緊縮陰道的,可以鍛煉,方法:每天睡覺前,躺在床上做提肛運動,就是收縮肛門,每天堅持做20-30次.堅持一段時間會有效果的