你好，得了性功能障礙要積極參加體育鍛煉,特別是氣功的操練,以提高身心素質,增強意念控制能力；勿縱欲,勿疲勞后行房；多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,芡實,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等；陰虛火亢型早泄患者,不宜食用過于辛熱的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。

你好，性功能障礙患者及時補充蛋白質。當人體缺乏蛋白質時。性功能會受到嚴重影響。所以建議男性朋友在平時要多吃含蛋白質豐富的食物，比如雞、鴨、瘦肉、蛋類。多吃黑色食物。中醫上講，黑色食物可以起到滋陰補腎的作用。而很多男性之所以會出現性功能障礙，主要是腎虛引起的。所以常吃黑色食物也可以避免性功能障礙。

你好，得了性功能障礙要積極參加體育鍛煉，特別是氣功的操練，以提高身心素質，增強意念控制能力；勿縱欲，勿疲勞后行房；多食一些具有補腎固精作用的食物，如牡蠣，胡桃肉，芡實，栗子，甲魚，文蛤，鴿蛋，豬腰等；陰虛火亢型早泄患者，不宜食用過于辛熱的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情。