您好，目前骨折才一個月，還沒有愈合，因此不能下床活動，只能臥床功能鍛煉。股骨干骨折不會導致股骨頭壞死，只有股骨頸骨折才能導致股骨頭壞死，醫生讓您臥床休息，是可以坐起來的，只是害怕下床過早，會導致骨折愈合受到影響。

骨折后要遵醫囑多進行休息，同時要補充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶，有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多；動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多，骨折病人可適當多吃。

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。

您好;骨折應該手術治療的。只有骨折固定穩定，才容易愈合。建議您還是選擇髓內針固定比較好，髓內針固定對骨折處的組織剝離少，血運破壞也少，有利于骨折愈合。另外術后早期活動，沒有偏心力，不容易造成再骨折和內固定鍛煉的情況。

股骨干骨折10月28號做的手術做的是鋼板內固定。昨天去復查醫生說不能坐起來，一般骨折愈合良好才能下地行走。應該聽醫生的。